ЙОГА ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА 1. «Плуг» Ложимся на пол, ниги прямо, руки вдоль корпуса. Поднимаем ноги вверх. Так, чтобы колени оказались над вашим лицом, то есть под углом в 90 градусов. Руки находятся вдоль тела, ладонями вниз. Почувствуйте как работает ваш пресс и ноги....ещё
Не нагревайте вашу сковороду без масла. Размещение «сухой» антипригарной сковороды на огне может привести к выделению вредных химических веществ в воздух. Налейте немного масла и только тогда поставьте сковороду на огонь.
15 мая - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЕМЬИ - С Международным днем семьи! Царят пусть мир, уют, покой, Ну а родные все твои Пусть будут рядышком с тобой. Любви желаю, доброты, Заботы, нежности, тепла, Чтоб не осталось в мире зла, Семья у каждого была!
Гренландского кита встретили в 50 км от южной границы национального парка «Шантарские острова». Обитают эти киты в Чукотском и Беринговом морях, а также в море Бофорта. 📍Место съёмки: Хабаровский край. 📸 Автор фото: Юрий Смитюк, участник фотоконкурса...ещё
Поскольку погода сегодня не очень, И быть обходительной явно не хочет, Давай-ка, посмотрим, что в нашем запасе, Что нам помогло бы денечек раскрасить... Ага... вот клубничное в банке варенье, Вчера (хоть нельзя) мы купили печенья......ещё