🫧Этот овощ очищает печень, как губка.

🌿Мы все многократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чем заключается ее польза? И какие заболевания можно излечить, если регулярно потреблять тыкву?
🌿Регулярное употребление тыквы может значительно помочь восстановить печень. Тыква способствует очищению печени и ее регенерации.
🌿Как правильно употреблять тыкву, чтобы получить пользу? Следует употреблять свежие салаты из тыквы с добавлением оливкового масла.
🌿Вот как готовится такой салат: тыква нарезается на ломтики, берется один крупный ломоть и натирается на крупной терке. Затем натертая тыква заправляется оливковым маслом, тщательно перемешивается и оставляется настаиваться в течение пяти минут. Такой салат полезно употреблять натощак утром. Тыкву также можно запекать в духовке с добавлением свежих трав. В запеченной тыкве содержится много глюкозы и целый ряд витаминов.
Здоровье и долголетие