80 ккал на 100 граммВам понадобится:Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.Пекинская капуста — 100 гПомидоры красные — 200 гКукуруза консервированная — 300 гФасоль красная в собственном соку — 300 гЧеснок дольки — 2 шт.Йогурт — 50 гПриготовление:Филе порежьте на кусочки.Китайский салат тонко нарежьте.Помидоры нарежьте кубиками.Добавьте фасоль и кукурузу, предварительно слив сок из банок.Добавьте мелко нарезанный чеснок, йогурт. Посолите по вкусу.Хорошо перемешайте и подавайте.Приятного аппетита!
Салат с курицей, фасолью и овощами
80 ккал на 100 грамм
Вам понадобится:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Пекинская капуста — 100 г
Помидоры красные — 200 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Филе порежьте на кусочки.
Китайский салат тонко нарежьте.
Помидоры нарежьте кубиками.
Добавьте фасоль и кукурузу, предварительно слив сок из банок.
Добавьте мелко нарезанный чеснок, йогурт. Посолите по вкусу.
Хорошо перемешайте и подавайте.
Приятного аппетита!