Я пoнялa, кaк я хoчу выглядeть в 65 лeт.

Хотелось бы так выглядеть, бесспорно

Класс!Конечно много"чего здесь",но как то"естественно",наши даже все перекроенные так не выглядит

У вас нет столько денег на пластику , личного повара, личных массажистов и косметологов! Все бы так могли выглядеть имея большие деньги !

Следить за питанием и заниматься спортом может каждый.

Следить за питанием - это половина успеха. На гречке и курице , конечно, не дорого. Но , все остальное в ней - это деньги !

Шикарная женщина, но без пластики тут не обошлось конечно, тут не спорт не питание не поможет когда процесс идёт старения, а у неё прям всё гладенькое. Знаю одну женщину с Бразилии, она такого же возраста как и эта дама, та всю жизнь на спорте и сейчас, НО всё равно с годами уходит влага и кожа теряет упругость, хоть вёдрами пей всё равно плотность и упругость кожи теряется

Режим и дисциплина, а еще много- много труда и пота. Причем постоянного труда

Следить за питанием это половина успеха, а спорт это вторая половина. Важен конечно еще режим, ложиться и вставать в одно время, даже если это Новый год. Отказ от вредных привычек, от вредной еды даже по праздникам. Питание тоже по графику. Короче, чем фанатичнее следить за всем, тем лучше. Вся проблема в том, что в молодости люди на всё плюют, а после расплачиваются и за ночные прогулки и пьянки-гулянки... Молодые думают, что расплата не придет, а она приходит. Думают, если ночь не поспали, то ничего страшного, но нет, через десятилетия эта ночь даст о себе знать. За все приходиться платить. Даже одна рюмка даст о себе знать через годы.

она же тяжелее члена ничего не поднимала.что ж не сохраниться.

Если всю жизнь думать о пп и спорте,то от тоски можно умереть

А менять нужно еще мировоззрение.  Можно же получать удовольствие от ПП и спорта. К примеру, есть люди которые получают удовольствие от чтения книги, а другие от тоски хотят застрелиться во время любого чтения.